مراقبت‌های ضروری پس از عمل لیپوماتیک

مراقبت های بعد از لیپوماتیک برای کسانی که می‌خواهند از عوارض و دشواری های احتمالی این عمل دور بمانند، اهمیتی جدی دارد. این فرایند باعث تخلیه چربی های اضافی می‌شود و سوراخ های کوچکی روی پوست بر جا می‌گذارد. تمیز نگه داشتن محل جراحی، پوشیدن گن های ویژه و پرهیز از فعالیت های سنگین در روزهای آغازین، از اصول اصلی مراقبت ها است. هر چند دوران نقاهت معمولا کوتاه است، اما رعایت دقیق نکات ضروری، روند بهبود را آسان تر خواهد کرد.

اگر ساکن اصفهان هستی و میخوای با مراقبت های بعد از لیپوماتیک آشنا بشی با شماره زیر تماس بگیر.

بعد از لیپوماتیک چه زمانی و چگونه دوش بگیریم؟

یکی از سوالات رایج، در مورد زمان و چگونگی استحمام پس از عمل است. دوش گرفتن به تمیز ماندن محل برش ها و جلوگیری از عفونت کمک می‌کند، اما باید طبق اصول مشخصی انجام شود.

کسب اجازه از پزشک	اولین و مهمترین قدم، دریافت تایید از پزشک است. معمولا پس از گذشت ۴۸ تا ۷۲ ساعت از عمل، شما اجازه دوش گرفتن خواهید داشت.
کوتاه نگه داشتن زمان دوش	حمام شما باید کوتاه و سریع باشد. از ماندن طولانی زیر آب پرهیز کنید.
استفاده از آب ولرم	آب داغ می‌تواند تورم را افزایش دهد. بنابراین از آب ولرم برای شستشوی بدن خود استفاده کنید.
شستشوی ملایم	محل برش ها را به آرامی و بدون کشیدن لیف یا اسفنج، فقط به کمک کف دست و صابون ملایم بشویید.
خشک کردن دقیق	پس از اتمام دوش، بدن و به خصوص محل زخم ها را به آرامی و به روش گذاشتن و برداشتن حوله تمیز، خشک کنید.
ممنوعیت ها	حداقل ۷ روز، از رفتن به استخر، سونا، جکوزی و شنا کردن در دریا یا خوابیدن در وان حمام به طور جدی خودداری کنید. این کار خطر عفونت را  بالا می‌برد.

آیا بعد از لیپوماتیک گن بپوشیم؟

پوشیدن گن فشاری یکی از نکات اصلی در بهبودی پس از لیپوماتیک است. این پوشش انعطاف پذیر معمولا  از الیاف مخصوص ساخته شده تا بافت پوست را تحت کنترل قرار دهد و از ورم های گسترده جلوگیری کند. گن به پوست کمک می‌کند تا به فرم جدید بدن عادت کرده و به بافت‌های زیرین بچسبد. این کار از شل شدن و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. همچنین، گن به وسیله ایجاد فشار یکنواخت، به کنترل و کاهش سریع‌تر تورم و کبودی کمک می‌کند و از تجمع مایعات زیر پوست (سروما) جلوگیری می‌نماید.

به طور معمول لازم است برای چندین هفته به صورت ۲۴ ساعته (به جز زمان دوش گرفتن) آن را بپوشید. 

بعد از لیپوماتیک چگونه بخوابیم؟

تغییر حالت بدن در روزهای اول، تاثیر زیادی بر کاهش درد و التهاب دارد. اگر جراحی در ناحیه شکم یا پهلو صورت گرفته، نشستن صاف گاهی با درد همراه خواهد شد. توصیه شده چند ساعت اول کاملا دراز بکشید تا فشار جدی به زخم وارد نشود.

برای ناحیه شکم، برخی پزشکان مطرح می‌کنند که نباید در این مدت طولانی به صورت ۹۰ درجه روی صندلی نشست، چون احتمال چین خوردگی پوست و گرفتگی مایع در زیر لایه ها افزایش می‌یابد. بهتر است حالت نیمه لم داده یا خوابیده داشته باشید. استفاده از بالش زیر زانوها هم باعث راحتی بیشتر می‌شود.

همین طور توصیه شده هنگام نیم خواب یا استراحت نیمه طولانی، به محل جراحی توجه شود. اگر عمل روی ران انجام شده، قرار دادن یک بالش نرم بین زانوها کمک زیادی به کاهش کشش بافت ها دارد. هدف آن است که فرد بدون احساس درد اضافه، استراحت مناسبی داشته باشد.

از زخم و پانسمان چگونه مراقبت کنیم؟

پس از لیپوماتیک، خونابه‌ای از زخم‌ ها خارج می‌شود که معمولا رنگی مایل به قرمز دارد و ممکن است تا دو روز ادامه یابد. برای جلوگیری از آلودگی، باید از گاز استریل یا پد بهداشتی روی محل جراحی استفاده کرد. بهتر است کسی غیر از خود بیمار پانسمان را چک کند تا از تمیز بودن محل جراحی اطمینان حاصل شود. از شستشوی دست‌ ها قبل از دست زدن به پانسمان نباید غافل شد تا خطر عفونت کاهش یابد. 

چنانچه علائمی مانند تب، قرمزی بیش از حد، دشواری در حرکت و ترشحات بدبو مشاهده شد، باید به سرعت با پزشک تماس گرفته شود. آنتی بیوتیک های تجویز شده را هم باید تا پایان دوره یادشده مصرف کرد تا باکتری های مختلف فرصت تکثیر پیدا نکنند. 

اگر در مورد مراقبت های بعد از لیپوماتیک سوال دارید می‌توانید فرم زیر را پر کنید تا ما با شما تماس بگیریم.

بعد از لیپوماتیک چه غذایی بخوریم؟

پس از لیپوماتیک، بدن با تغییرات زیادی روبه رو می‌شود و برای بازسازی نیاز شدیدی به مایعات سالم و مواد مغذی دارد. تامین آب کافی اولین قدم است.

• مصرف آب میوه های طبیعی: در مواردی که خونابه از بدن خارج می شود، نوشیدن آب و آب میوه های طبیعی، جایگزین مایعات از دست رفته خواهد شد. این موضوع جریان خون را در شرایط پایدارتری نگه می‌دارد و از افت فشار یا خستگی مفرط جلوگیری می‌کند.
• مصرف سبزیجات: مصرف سبزیجات پرفیبر مثل کاهو، کلم و هویج پیشنهاد می‌شود چرا که کم تحرکی بعد از جراحی ممکن است تنبلی روده به دنبال داشته باشد و این خوراکی ها و میوه های تازه، به عملکرد گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می‌کنند. 
• مصرف پروتئین: گوشت بدون چربی، حبوبات و تخم مرغ نمونه مطلوب برای بازسازی عضلات و بافت های ترمیم شونده هستند. افراد گیاهخوار می‌توانند حبوبات و مغزهای گیاهی مصرف کنند تا آمینواسیدهای لازم را دریافت کنند.
• ممنوعیت ها: پرهیز از خوراکی های شور تاکید می‌شود، چون نمک ممکن است روند تورم را طولانی کند و نوشیدنی های الکلی هم تا چند روز پیش و پس از جراحی ممنوع هستند، زیرا در برخی موارد با داروهای تجویزی تداخل ایجاد می‌کنند و باعث تشدید کبودی می‌شوند.

اگر حالت تهوع به سراغ بیمار آمد، پزشکان معمولا داروهای ضد تهوع ملایم مانند قرص متوکلوپرامید را پیشنهاد می‌دهند. به علاوه، مصرف ویتامین C، مکمل های مولتی ویتامین و میوه های تازه می‌تواند روند بازسازی را سرعت بخشد.

اگر مراقبت ها را رعایت نکنیم چه عوارضی پیش می‌آید؟

ممکن است برایتان سوال پیش بیاید که اگر مراقبت های بعد از لیپوماتیک یا هر گونه جراحی شکم را رعایت نکنیم چه عوارضی برایمان ممکن است رخ دهد. در جدول زیر عوارضی که ممکن است به دلیل عدم رعایت برای شما رخ ردهد را مشاهده می‌کنید:

عفونت زخم	اگر زخم ها تمیز نگه داشته نشوند یا آنتی بیوتیک های تجویز شده کامل مصرف نگردند، احتمال تجمع باکتری ها در محل جراحی بالا می‌رود.
خونریزی و تورم تشدید شده	فشار وارد کردن یا انجام فعالیت های سنگین در روزهای اول، هم می‌تواند خونریزی موضع را بیشتر کند و هم باعث ورم غلیظ تری شود.
سرگیجه یا ضعف	عدم جایگزینی آب از دست رفته و کم تحرکی شدید احتمال افت فشار خون را افزایش می‌دهد. در مواقعی که فرد مبتلا به سرگیجه شود، باید بنشیند یا بخوابد تا آسیب جدی نبیند.
طولانی شدن روند ترمیم	گن نپوشیدن، نشستن طولانی مدت به شکل صاف و مصرف نمک بیش از حد، شکل و فرم بهبود را کند می‌کند.
ایجاد بافت سفت زیر پوست	انباشت مایعات در بافت چربی یا گردش نامطلوب خون ممکن است باعث سفتی و گره های دردناک شود. ماساژ ملایم (طبق دستور پزشک) یا حرکت آرام می‌تواند از این مشکل کم کند.
احتمال بازگشت چربی	هرچند لیپوماتیک چربی های زیرپوستی را کاهش می‌دهد، اما در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی درست و انجام ندادن فعالیت بدنی معمول، چربی دوباره در بخش های مختلف بدن ذخیره می‌شود.

تا چه زمانی باید مراقبت ها را ادامه داد؟

دوره بهبودی برای هر فرد متفاوت است و به وسعت ناحیه جراحی و شرایط بدنی او بستگی دارد. با این حال، یک جدول زمانی کلی برای ادامه مراقبت ها وجود دارد.

1. هفته اول: این هفته، مهم ترین دوره است. شما باید بیشترین استراحت را داشته باشید، داروها (به خصوص آنتی بیوتیک ها) را سر وقت مصرف کنید، گن را به صورت مداوم بپوشید و روی مراقبت از زخم ها تمرکز کنید. فعالیت های شما باید به پیاده روی های کوتاه در منزل محدود شود.
2. هفته دوم تا ششم: در این دوره، تورم و کبودی به تدریج کاهش می‌یابد. شما می‌توانید به فعالیت های روزمره و سبک خود بازگردید، اما همچنان باید از انجام ورزش های سنگین، بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت هایی که به ناحیه جراحی فشار وارد می‌کنند، خودداری کنید.
3. پس از شش هفته: بیشتر تورم ها از بین رفته و شما می‌توانید نتیجه اولیه عمل را مشاهده کنید. با تایید پزشک، می‌توانید به تدریج فعالیت های ورزشی خود را از سر بگیرید. با این حال، نتیجه نهایی و کامل لیپوماتیک ممکن است حدود شش ماه طول بکشد تا خود را نشان دهد.